Ô Gravel !
Ô Gravel Family et Special rides Montech
Ô Gravel Family et Special rides Montech 24 novembre – Ô Gravel
25 novembre 2024
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Ô Gravel Family et Special rides Montech 24 novembre – Ô Gravel
Ô Gravel urban pizza ride Chez Félix – Ô Gravel
https://ogravel.com/o-gravel-cassoulet-ride-16-octobre-2024/
Mouliner : rouler sur un petit développement (avec un grand pignon) ; cela permet de pédaler sans effort, cela permet un assouplissement des muscles, avant une grande course ou une grande étape. Aller mouliner fait partie de l’entraînement du coureur qui ne doit pas imposer d’efforts trop violents à ses muscles.
le matin, dernières vérifications pour une des boucles à vélo dans l’Aude qui mettra Limoux, Alet-les-Bains et Saint-Polycarpe à l’honneur, balade entre rivière Aude, forêts et vignobles …Compliqué encore cette fois, il va y avoir encore du travail à faire pour proposer une boucle intéressante « tous publics ». Un passage comme
Jolie balade faite avec Sylvie au départ de Mirepeisset, village pittoresque avec sa fount lencquo restaurés, 1ère fontaine publique du département, et ses vestiges médiévaux. Balade d’abord dans les vignobles vers Pouzols-Minervois, pittoresque aussi, quelques truffières aussi, des oliviers, des amandiers … Nous avons rejoint le Canal du Midi à
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