Le site d’un passionné de vélo sous toutes ses formes, amoureux de la nature et des chemins.
À deux, c’est vraiment mieux ! Présentation de mon tandem à 3 résidants de la Maison d’Accueil Spécialisé Marie-Louise à Gratentour et petite balade autour de la M.A.S. avec Christelle, Vivian (qui est non-voyant) et Pauline. Une première expérience très intéressante et très enrichissante. Beaucoup de plaisir pris. Tous les
La Creuse, pays vert et bleu … Petite balade cyclotouristique autour de La Souterraine, privilégiant les petites routes rurales au bitume parfois irrégulier. Vous passerez au bord de plusieurs étangs : la Grande Cazine, Maubrand, Néravaud, vous passerez au dolmen de Chiroux, vous pourrez vous arrêter en bord de Gartempe
À deux, c’est mieux, du concret ! Le contact avec l’Association Marie-Louise a porté ses fruits : j’ai rencontré Bruno, l’éducateur qui s’occupe de l’activité vélo dans cette association et nous avons ensemble mis en place des actions avec mon tandem. Nous avons un premier rendez-vous prochainement à l’association pour une présentation
Préférer la selle Broocks : les selles de la marque Broocks sont toujours considérées comme le top des marques de selle, un peu comme de la haute couture. Lorsqu’on invite une personne à s’asseoir dans un café ou un restaurant, on désigne la banquette plus moelleuse en lui
Quelques lignes sur ce blog pour reparler de ce magnifique site qu’est Gruissan et son Massif de la Clape, sans oublier l’île Saint-Martin qui mérite le détour à pied ou pour nous en VTT. 6 circuits balisés existent, je recommande particulièrement les circuits 3, 5 et 6. Voici une trace
Malgré mes soucis de santé actuels et la météo peu favorable, j’essaie de faire du vélo ou plus exactement de m’y remettre tout doucement car avec mes 5 kilos perdus au vu de ma morphologie, c’est du muscle que j’ai perdu et que je dois récupérer, et c’est dur …
J’ai fait ligaturer les rayons des roues de mon tandem.Intérêt de la ligature : gain de rigidité latérale et nervosité, les rayons ne bougent pas entre eux, ça me semble important en tandem où les roues ont tendance à plus travailler. Deux articles intéressants sur le sujet : http://www.rouesartisanales.com/article-568185.html http://pile-poil.pagesperso-orange.fr/Telechargerdivers/Commentligaturerdesrayons.pdf J’ai choisi
Lien vers le site d’une association qui accueille des jeunes et adultes handicapés : l’Association Marie-Louise. http://www.marie-louise.org J’ai eu l’opportunité très récemment de faire connaissance avec des bénévoles de cette association, des professionnels qui y travaillent, tous animés d’un grand dynamisme. Leur mot d’ordre est d’œuvrer à donner une vie « meilleure
Commentaires récents