Le site d’un passionné de vélo sous toutes ses formes, amoureux de la nature et des chemins.
Les berges de Garonne sont très agréables à pratiquer sur les deux rives entre Gagnac-sur-Garonne et Blagnac, circuit d’ailleurs balisé. Départ de l’église de Lespinasse pour longer le lac du Bocage, on va ensuite remonter le long de la Garonne depuis Gagnac jusqu’au vieux pont de Blagnac puis on prend
À deux, c’est vraiment mieux ! Présentation de mon tandem à 3 résidants de la Maison d’Accueil Spécialisé Marie-Louise à Gratentour et petite balade autour de la M.A.S. avec Christelle, Vivian (qui est non-voyant) et Pauline. Une première expérience très intéressante et très enrichissante. Beaucoup de plaisir pris. Tous les
La Creuse, pays vert et bleu … Petite balade cyclotouristique autour de La Souterraine, privilégiant les petites routes rurales au bitume parfois irrégulier. Vous passerez au bord de plusieurs étangs : la Grande Cazine, Maubrand, Néravaud, vous passerez au dolmen de Chiroux, vous pourrez vous arrêter en bord de Gartempe
À deux, c’est mieux, du concret ! Le contact avec l’Association Marie-Louise a porté ses fruits : j’ai rencontré Bruno, l’éducateur qui s’occupe de l’activité vélo dans cette association et nous avons ensemble mis en place des actions avec mon tandem. Nous avons un premier rendez-vous prochainement à l’association pour une présentation
Préférer la selle Broocks : les selles de la marque Broocks sont toujours considérées comme le top des marques de selle, un peu comme de la haute couture. Lorsqu’on invite une personne à s’asseoir dans un café ou un restaurant, on désigne la banquette plus moelleuse en lui
Quelques lignes sur ce blog pour reparler de ce magnifique site qu’est Gruissan et son Massif de la Clape, sans oublier l’île Saint-Martin qui mérite le détour à pied ou pour nous en VTT. 6 circuits balisés existent, je recommande particulièrement les circuits 3, 5 et 6. Voici une trace
Malgré mes soucis de santé actuels et la météo peu favorable, j’essaie de faire du vélo ou plus exactement de m’y remettre tout doucement car avec mes 5 kilos perdus au vu de ma morphologie, c’est du muscle que j’ai perdu et que je dois récupérer, et c’est dur …
Plonger à la corde : expression liée à la piste, rouler haut dans le virage puis, d’un seul coup, descendre à la verticale jusqu’au bas de la piste pour lancer un sprint. Rouler sur la Côte d’Azur : expression liée à la piste, partie peinte en bleue sur les pistes
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