Une belle balade entre Empuriabrava et Roses avec un petit aperçu du parc naturel des Aïguamolis puis boucle dans le parc naturel du Cap de Creus. De magnifiques vues sur la méditerranée ou sur le maquis, les plantations d’oliviers, de la caillasse, du technique, du dénivelé (près de 3000 m de dénivelé cumulé pour 75 bornes au total dont une vingtaine aller-retour sur piste cyclable ou route entre Empuriabrava et Roses) aussi même si nous sommes très près de la mer (prévoir quelques poussés ou portés). Les points culminants du parc sont à plus de 600 m et le circuit passe plusiquers fois à plus de 400 m.

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